Według danych WHO z 2019 roku są czwartym na liście czynnikiem, przyczyniającym się do śmiertelności na świecie
Dzisiaj porozmawiajmy o chorobach dróg oddechowych
Skąd się biorą?
Jaką profilaktykę stosować, aby im zapobiec?
Choroby układu oddechowego mogą być zarówno sezonowe i przebiegać bardzo łagodnie jak i przewlekłe, poważne i zagrażające życiu pacjenta.
Żadna z tych chorób jednak nie jest obojętna dla naszego organizmu.
Stosując profilaktykę możemy im zapobiegać.
- Zdrowa dieta, bogata w owoce i warzywa
- Regularna aktywność fizyczna
- Unikanie kontaktu z substancjami szkodliwymi, a więc dymem papierosowym, silnie zanieczyszczonym powietrzem czy pyłami
- W okresach zwiększonej zachorowalności, pamiętać należy o ciepłej odzieży i czapce która ochroni nasze uszy przed zimnem
- Profilaktycznie przyjmować można także witaminy, zwłaszcza witaminę C
